Manos Danzantes: Yoga Mudra

La palabra Mudra significa literalmente "sello", son gestos corporales utilizados en Yoga, Meditación y danzas de tradición Hindú como de otras culturas, que constituyen poderosos mensajes dirigidos desde la mano o el cuerpo hacia nuestro ser físico, psícológico y espiritual. Los mudrás pueden ayudar a equilibrar la energía que fluye por las Nadis (canales) que nutren nuestros órganos internos. Con su práctica se puede también conseguir estados específicos de consciencia. Asimismo, ayudan a eliminar los pensamientos negativos.
Estos encuentros propician la experiencia danzante de los mudras, realizando secuencias que canalizan la energía hacia fines determinados. Una forma deliciosa de meditación y sanación profunda en movimiento, que además tiene la ventaja de que puede ser realizado por cualquier persona y a cualquier edad, basta que tenga movilidad en brazos y manos ya que se realiza sentados en círculo.

Recomiendo ampliamente acercarse a esta experiencia de contacto profundo con el ser.

Bhaga Laita
Parque del Plata
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